Mini-Cog
Recuerdo de tres palabras más dibujo de un reloj: cribado breve muy difundido.
Abrir Mini-CogRespuesta directa
Aquí encontrarás versiones en navegador de tareas de cribado muy usadas en atención primaria (por ejemplo, recuerdo de palabras y dibujo del reloj). Sirven para aprender, practicar y reflexionar sobre tu cognición; no reemplazan una visita al médico ni un informe clínico.
Cómo funciona
Elige una herramienta, sigue las instrucciones en pantalla y completa el ejercicio con calma. La mayoría dura pocos minutos. Puedes repetir otro día para comparar, sabiendo que el rendimiento varía con el sueño, el estrés o el estado de ánimo.
Aviso importante
Son ejercicios de autoevaluación educativa. Si te preocupa la memoria o un familiar, consulta a un profesional de la salud.
Herramientas
Prueba estas tareas gratuitas; cada una pone el foco en habilidades distintas.
Dibujo del reloj
Evalúa planificación, visuoespacial y conocimiento numérico en una sola tarea.
Abrir test del relojRecuerdo de palabras
Mide memoria verbal a corto plazo tras un breve intervalo.
Abrir recuerdo de palabrasAutoevaluación de salud cognitiva
Cuestionario reflexivo sobre memoria, función diaria y estado de ánimo.
Abrir cuestionarioQué significan los resultados
Un resultado bajo o alto en pantalla solo describe esa tarea en ese momento. No confirma ni descarta demencia: el cansancio, medicación, depresión u otras enfermedades pueden alterar el rendimiento. Solo un clínico puede integrar pruebas, historia y exploración física.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un cribado de demencia?
Es un conjunto breve de pruebas que orientan sobre memoria y otras funciones. Sirve para decidir si hace falta estudio médico más profundo; no es un diagnóstico por sí solo.
¿Sirve internet para detectar demencia?
Las pruebas en línea pueden educar y generar alerta temprana subjetiva, pero no sustituyen la evaluación presencial ni pruebas complementarias ordenadas por un médico.
¿Cuándo debo pedir cita médica?
Si los olvidos afectan trabajo, seguridad o relaciones, empeoran con el tiempo o te generan angustia tú o tu entorno, es razonable acudir a atención primaria o neurología.
¿Qué tan fiables son estos tests?
En contexto clínico estandarizado tienen utilidad conocida; en casa, sin supervisión, la interpretación es limitada. Úsalos como aprendizaje, no como veredicto médico.