Recuerdo de palabras
Memoriza una lista breve y recuérdala tras un intervalo.
Abrir pruebaRespuesta directa
Esta página concentra tres pruebas interactivas gratuitas (palabras, dígitos y patrones visuales) para practicar memoria de trabajo y recuerdo inmediato. Los resultados son orientativos y personales.
Cómo funciona
Abre una herramienta, lee la consigna y completa la tarea sin interrupciones. Al final verás comentarios o puntuación según el ejercicio. Repetir en otro momento puede mostrar variación normal.
Herramientas
Span de dígitos
Repite cadenas numéricas en orden directo o inverso.
Abrir pruebaMemoria visual
Recuerda posiciones o patrones en una cuadrícula.
Abrir pruebaQué significan los resultados
Indican cómo te fue en esa tarea concreta ese día. No diagnostican trastornos de memoria. El estrés, el sueño o problemas de salud pueden influir. Si hay preocupación persistente, consulta a un profesional.
Preguntas frecuentes
¿Es fiable una prueba en casa?
Útil para aprender y observarte, no equivalente a un test clínico normado y supervisado.
¿Pueden los ejercicios mejorar la memoria?
Estimular el cerebro con actividades variadas puede apoyar la agilidad mental; combina con sueño, movimiento y revisión médica regular.
¿Con qué frecuencia hacer la prueba?
No hay regla fija. Si notas cambios preocupantes en la vida diaria, prioriza consultar antes que repetir tests en internet.