Mini-Cog
Trois mots à mémoriser et reproduction d’une horloge : dépistage court très répandu.
Ouvrir le Mini-CogRéponse directe
Cette page regroupe des versions navigateur de tâches de dépistage souvent utilisées en soins primaires (rappel de mots, horloge, etc.). Elles servent à l’apprentissage et à l’auto-observation ; elles ne remplacent pas un professionnel de santé.
Fonctionnement
Choisissez un outil, lisez les consignes et réalisez l’exercice tranquillement. La plupart prennent quelques minutes. Vous pouvez recommencer un autre jour : la performance varie avec la fatigue, le stress ou l’humeur.
Avertissement
Usage éducatif uniquement. En cas d’inquiétude sur la mémoire, consultez un médecin.
Outils
Essayez ces exercices gratuits ; chacun met l’accent sur des compétences différentes.
Test de l’horloge
Met à contribution planification, vision spatiale et chiffres.
Ouvrir le test horlogeRappel de mots
Évalue la mémoire verbale à court terme après un court délai.
Ouvrir rappel de motsAuto-évaluation cognitive
Questionnaire sur mémoire, activités quotidiennes et humeur.
Ouvrir le questionnaireCe que signifient les résultats
Un score à l’écran ne constitue pas un diagnostic. Sommeil, médicaments, anxiété ou autres pathologies peuvent fausser la performance. Seul un clinicien peut interpréter les résultats dans leur contexte.
FAQ
Qu’est-ce qu’un dépistage de la démence ?
Courtes épreuves qui explorent mémoire et fonctions cognitives. Elles aident à repérer un besoin d’évaluation plus poussée ; elles ne remplacent pas le diagnostic médical.
Internet suffit-il pour « détecter » une démence ?
Non. Les outils en ligne peuvent informer mais ne remplacent ni l’examen clinique ni les examens complémentaires éventuels.
Quand consulter ?
Si les troubles persistent, empirent ou nuisent à la vie quotidienne, prenez rendez-vous avec votre médecin ou un spécialiste.
Fiabilité de ces tests ?
En cabinet, sous protocole, ils ont une utilité documentée. À domicile, sans contrôle, l’interprétation reste limitée : visée éducative.