Rappel de mots
Mémorisez une courte liste puis rappelez-la après un délai.
Ouvrir le testRéponse directe
Trois outils interactifs gratuits (mots, chiffres, motifs visuels) pour travailler mémoire de travail et rappel immédiat. Les scores sont indicatifs et personnels.
Fonctionnement
Ouvrez un test, lisez la consigne puis réalisez l’exercice d’une traite. Un retour s’affiche en fin de tâche. Refaire le test un autre jour peut donner des résultats différents — c’est fréquent.
Outils
Span de chiffres
Répétez des séries numériques à l’endroit ou à l’envers.
Ouvrir le testMémoire visuelle
Retenez positions ou motifs sur une grille.
Ouvrir le testCe que signifient les résultats
Ils reflètent votre performance sur cette épreuve, ce jour-là. Ils ne diagnostiquent pas un trouble de la mémoire. Fatigue, stress ou santé générale jouent un rôle. En cas de doute durable, consultez un professionnel.
FAQ
Un test à domicile est-il fiable ?
Utile pour apprendre et s’observer, pas équivalent à une passation clinique normée.
Les exercices améliorent-ils la mémoire ?
Une stimulation cognitive variée peut soutenir la vivacité mentale ; associez sommeil, activité physique et suivi médical.
À quelle fréquence se tester ?
Pas de règle stricte. Si des changements gênent le quotidien, priorisez un avis médical plutôt que des répétitions de tests en ligne.